Você sofre com a síndrome do intestino irritável?

síndrome do intestino irritável

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A síndrome do intestino irritável (SII), muitas vezes chamada de colite nervosa, é uma condição gastrintestinal comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja uma condição crônica e muitas vezes debilitante, entender suas causas, sintomas e opções de tratamento pode ajudar a gerenciar seus efeitos. 

De acordo com dados da Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais (IFFGD), estima-se que a síndrome do intestino irritável afeta entre 10% e 15% da população mundial. Nos Estados Unidos, cerca de 10% a 20% da população é afetada pela síndrome do intestino irritável, tornando-a uma das condições gastrointestinais mais comuns.

A SII é responsável por milhões de consultas médicas anualmente e representa uma carga significativa tanto para os pacientes quanto para o sistema de saúde, devido ao seu impacto na qualidade de vida e nos custos associados ao tratamento. Apesar da prevalência relativamente alta, muitos casos de síndrome do intestino irritável podem não ser diagnosticados ou tratados adequadamente, destacando a importância da conscientização, diagnóstico precoce e tratamento eficaz desta condição.

 

Foto: Freepik.

O que é a síndrome do intestino irritável?

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio funcional do intestino caracterizado por sintomas como dor abdominal, inchaço, constipação e/ou diarreia, muitas vezes acompanhados por alterações no padrão dos movimentos intestinais. Embora a SII não cause danos permanentes ao intestino, pode ser uma fonte significativa de desconforto e impacto na qualidade de vida.

Como acontece?

A síndrome do intestino irritável (SII) pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças, mas é mais comum em adultos jovens. Mulheres têm maior probabilidade de desenvolver SII do que homens, e muitas vezes os sintomas tendem a se manifestar pela primeira vez durante os anos de adolescência ou início da idade adulta.

No entanto, qualquer pessoa, independentemente de sexo ou idade, pode desenvolver SII. Fatores genéticos, histórico familiar, dieta, estresse e outros fatores podem desempenhar um papel no desenvolvimento da síndrome do intestino irritável em indivíduos predispostos.

Embora a causa exata da SII não seja completamente compreendida, vários fatores podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento. 

Disfunção do movimento intestinal

O intestino pode ser mais sensível em pessoas com síndrome do intestino irritável, o que pode levar a contrações musculares anormais e irregularidades no movimento dos alimentos através do trato gastrointestinal.

Fatores psicológicos

Estresse, ansiedade e depressão podem desempenhar um papel na intensificação dos sintomas da síndrome do intestino irritável. O cérebro e o intestino estão intimamente ligados, e o estresse emocional pode desencadear ou piorar os sintomas gastrointestinais.

Sensibilidade alimentar

Certos alimentos e bebidas, como laticínios, alimentos gordurosos, cafeína e álcool, podem desencadear sintomas em algumas pessoas com SII. No entanto, os desencadeadores alimentares podem variar de pessoa para pessoa.

Sintomas

Os sintomas da síndrome do intestino irritável podem variar amplamente de uma pessoa para outra.

  • Dor abdominal ou desconforto, frequentemente aliviada pela defecação;
  • Mudanças no hábito intestinal, como diarréia, constipação ou uma alternância entre os dois;
  • Inchaço abdominal e sensação de gases;
  • Sensação de esvaziamento incompleto após a defecação;
  • Muco nas fezes.

Diagnóstico

O diagnóstico geralmente é feito com base nos sintomas do paciente e na exclusão de outras condições médicas que possam estar causando sintomas semelhantes. Se você suspeitar que tem SII, é importante procurar um médico para uma avaliação completa.

Seu médico pode realizar exames de sangue, fezes e/ou exames de imagem, como uma colonoscopia, para descartar outras condições, como doença inflamatória intestinal ou câncer colorretal.

Foto: Freepik.

 

Tratamentos e cuidados

Embora não haja cura para a síndrome do intestino irritável, existem muitas opções de tratamento disponíveis para ajudar a gerenciar seus sintomas. O primeiro é identificar e evitar alimentos que desencadeiam sintomas que podem ajudar a reduzir o desconforto gastrointestinal.

Além disso, adotar uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras pode ajudar a regular os movimentos intestinais. Assim como a ingestão de medicamentos se os sintomas da SII forem graves e seu médico prescrever remédios para aliviar a dor, reduzir a constipação ou controlar a diarreia.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também pode ser útil para ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados à síndrome do intestino irritável. Aprender técnicas de relaxamento e manejo do estresse pode ajudar a melhorar os sintomas.

Alguns estudos sugerem que os probióticos podem ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal em pessoas com SII, o que pode levar a uma melhoria dos sintomas. O mesmo com a atividade física regular, que auxilia na promoção dos movimentos intestinais regulares e aliviar o estresse, reduzindo os sintomas da síndrome do intestino irritável.

 

Embora possa ser uma condição frustrante e debilitante, existem muitas estratégias de tratamento disponíveis para ajudar a controlar seus sintomas. Trabalhar em estreita colaboração com um médico e adotar um estilo de vida saudável pode fazer uma grande diferença na gestão da SII e na melhoria da qualidade de vida.

Se você está sofrendo com sintomas gastrintestinais persistentes, não hesite em procurar orientação médica para obter o tratamento adequado. Com o apoio certo, é possível viver uma vida plena e ativa. Então conte conosco!

 

Saiba mais: Como fortalecer a imunidade?

 

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